10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ФРУКТОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН ПРЯМО СЕЙЧАС! Не все еда одинаково полезно. И различие даже не в здоровой и вредной еде вроде тарелки брокколи и чипсов.Среди продуктов различают так называемые суперфуды — те, в которых химический состав и концентрация полезных веществ несравнимо выше калорийности. Обычно к ним относят семена чиа, спирулину, яго
zoom_in