10 продуктов для идеального пищеварения. Включите их в свой рацион Чтобы пища качественно переваривалась, необходимо её тщательно пережевывать. Этот навык формируется у нас с самого раннего детства, однако в погоне за экономией времени мы отучились медленно жевать. С...
zoom_in