Делай зарядку и развивайся день ото дня! - прыжки на месте 30 раз; - отжимания 20 раз; - махи с максимальной амплитудой 20 раз на каждую ногу; - приседания "плие" - 15 раз; - планка 1 минута. #утренник@icanworkoutme