edimdoma.ru
22.07.2017, 21:04:48
Смузи "Здоровье" Подробнее
Смузи «Здоровье»
Ингридиенты
- яблоки зеленые - 2 шт.
- огурцы - 1 шт.
- шпинат свежий - 1 горсть
- овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 ст. л.
- мед жидкий - 1 ч. л.
- вода - 100 мл
- авокадо - 1 шт.
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/4Яблоки очистить от кожицы и семян, нарезать. Авокадо разрезать на 2 части, удалить косточку, очистить и нарезать.
- На весь экран # шаг 2/4Огурец помыть и нарезать
- На весь экран # шаг 3/4Сложить в стакан блендера яблоки, авокадо, огурец и шпинат, влить часть воды и взбить до состояния кашицы.
- На весь экран # шаг 4/4Засыпать овсяные хлопья, добавить мед, влить оставшуюся воду и взбивать в течение 30–40 секунд. Если получается сильно густая смесь, добавить еще немного воды. поделиться фото 4.0согласны?
Смузи "Здоровье"
