edimdoma.ru
01.07.2017, 20:58:13
Slim курица с персиками. Ингредиенты: лимоны, курица тушка, персики Подробнее
Slim курица с персиками
Ингридиенты
- курица тушка - 1 тушка
- персики - 2 шт.
- чеснок - 8 зубчиков
- лимоны - 1/2 шт.
- соевый соус - 2 ст. л.
- мед - 2 ст. л.
- карри - 1/2 ч. л.
- перец черный - по вкусу
- перец красный - по вкусу
- соль - по вкусу
- паприка - по вкусу
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/8Приготовить маринад - смешать соевый соус с медом, специями, соком половинки лимона.
- На весь экран # шаг 2/8Куриную тушку вымыть, обсушить полотенцем, сложить в глубокую посуду.
- На весь экран # шаг 3/8Курицу обмазать маринадом и убрать в холодильник на несколько часов.
- На весь экран # шаг 4/8Персики вымыть и нарезать дольками.
- На весь экран # шаг 5/8Почистить и крупно нарезать чеснок.
- На весь экран # шаг 6/8Нафаршировать курицу чесноком и персиками, уложить в смазанную маслом форму и запекать при температуре 180С около часа - до образования румяной корочки.
- На весь экран # шаг 7/8Готовность проверяем зубочисткой - если сок из тушки вытекает чистый и прозрачный, значит курица с персиками готова.
- На весь экран # шаг 8/8Slim курица с персиками готова! 183 килокалории - это всё же немало, особенно для тех, кто считает, что у него есть лишние килограммы. С помощью приёма препарата Орсотен Слим можно позволить себе некоторые шалости и съесть немного лишнего. поделиться фото 5.0согласны?
Slim курица с персиками. Ингредиенты: лимоны, курица тушка, персики
Комментарии