Это упражнение улучшает пищеварение и лечит желудок Это упражнение Ниши Кацудзо быстро очищает энергию, улучшает пищеварение и аппетит, лечит желудок и кишечник. 1. Исходное положение: сядьте в удобную для вас позу. 2. Закройте правую ноздрю большим …
zoom_in