Миф о калориях Все мы хотим держать себя в хорошей физической форме, читаем советы нутрициологов и стараемся им следовать, даже не подозревая, что нас могут вводить, мягко говоря, заблуждение. Вот, например, утверждение о том, что самое главное для поддержания своей стройности – это количество съеденных калорий, а не содержание нашей тарелки. Но на самом деле, если мы обращаем внимание только на калории, нас не покидают лишние килограммы, чувство усталости и недомогание. Д...

Миф о калориях Все мы хотим держать себя в хорошей физической форме, читаем советы нутрициологов и стараемся им следовать, даже не подозревая, что нас могут вводить, мягко говоря, заблуждение. Вот, например, утверждение о том, что самое главное для поддержания своей стройности – это количество съеденных калорий, а не содержание нашей тарелки. Но на самом деле, если мы обращаем внимание только на калории, нас не покидают лишние килограммы, чувство усталости и недомогание. Д...