Запись Джульяну Хваль Мы привыкли считать, что самый полезный способ есть овощи – грызть их сырыми. И в большинстве случаев это действительно так! Однако в каждом правиле – в том числе, и в «овощном» - есть свои исключения. Конечно, это не повод полностью убрать из рациона свежие овощи, ведь часть полезных нутриентов..