Пять упражнений, которые помогут подружиться с самим собой Многие из нас хотят жить в гармонии с самим собой, ведь это делает нас спокойнее и увереннее в себе. К сожалению, не так просто заставить замолчать внутреннего критика, не ругать себя за неудачи и искренне радоваться даже маленьким успехам. Упражнения из рабочих тетрадей «Простые практики» ( помогут в этом непростом деле. Усмиряем внутреннего критика —

Пять упражнений, которые помогут подружиться с самим собой Многие из нас хотят жить в гармонии с самим собой, ведь это делает нас спокойнее и увереннее в себе. К сожалению, не так просто заставить замолчать внутреннего критика, не ругать себя за неудачи и искренне радоваться даже маленьким успехам. Упражнения из рабочих тетрадей «Простые практики» ( помогут в этом непростом деле. Усмиряем внутреннего критика —