Кальмар, фаршированный омлетом и грибами

 115 ккал/100 г  Б/Ж/У: 13 / 6,5 / 1,2 

Ингредиенты:
4 тушки кальмара, предварительно очищенных
5 средних яиц
300 г шампиньонов
небольшой пучок укропа
150 г полутвердого сыра, низкой жирности
креветки по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу

 ...