roza2017.ru
27.01.2018, 15:52:15
Техники остановки внутреннего диалога. 1. Создание "Белого Шума" Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке. …
Техники остановки внутреннего диалога. 1. Создание "Белого Шума" Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке. …
