Упражнения, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни. Большую часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Тогда боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником. Малоподвижный образ жизни наносит вред здоровью: мышцы деревенеют, появляется онемение и покалывание.
Мы заботимся о своих читателях. Мы выбрали простые упражнения, которые снимут боль и напряжение в шее, спине и руках.
Шея и
![Опущенные боковые стороны щек приводятся в тонус и становятся упругими. Формируется четкий овал лица. Выполняя черпающее движение челюстью, делая акцент на уголках губ, мы заставляем сокращаться жевательные мышцы, которые в содружестве с платизмой подтягивают боковые стороны щёк, формируют четкую линию челюсти и положительно влияют на область щёк. Техника омоложения лица В упражнении задействованы мышцы: А) Жевательные; обе части […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F50c%2Fa1%2F4e38eeff4a9cf901ab5008134f9.jpg)
