

vk.com
07.02.2018, 11:53:02
Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты Итого на 100 грамм 135 ккал Б/Ж/У 11.6 / 8.2 / 4 Основа: цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке яйцо — 1 шт соль Все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом. Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут. соус: томатная паста 70гр после выпекания смазать основу пиццы соусом орегано соль после выпекания смазать основу пицц...
Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты
Итого на 100 грамм 135 ккал
Б/Ж/У 11.6 / 8.2 / 4
Основа:
цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке
сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке
яйцо — 1 шт
соль
Все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.
Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.
соус: томатная паста 70гр после выпекания смазать основу пиццы соусом
орегано
соль
после выпекания смазать основу пицц...