Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты

Итого на 100 грамм 135 ккал
Б/Ж/У 11.6 / 8.2 / 4

Основа: 
цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке
сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке
яйцо — 1 шт
соль 
Все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.
Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.

соус: томатная паста 70гр после выпекания смазать основу пиццы соусом
орегано
соль
после выпекания смазать основу пицц...