ШАГ ПЯТЫЙ Вода!!! Многие знают и как надо и зачем надо, но не применяют почему то на практике. А зря.))) Приучив себя пить не менее 2 литров воды в день Вы избавите себя от многих недугов, почистите клеточки, а значит и весь организм в целом. Не сразу конечно, со временем. Сказать тяжело было приучить себя пить - ничего не сказать. Забывала, пропускала, пока не стала устанавливать будильник!!!! Своё утро я начинаю со стакана воды! ( 1) Потом утренние процедуры - после второй стакан воды (2)