6 вкуснейших рецептов куриной грудки 
1. Чесночно-имбирная курица по-китайски 
Калорийность на 100грамм: 133Ккал
Ингредиенты:
• 1 килограмм куриных грудок 
• 1 ст. л. мелко нарезанного чеснока 
• 1 ст. л. мелко нарезанного имбиря 
• 1/2 стакана апельсинового сока 
• 1/2 стакана соевого соуса
Приготовление:
1.Поместите курицу в зип-пакет или в контейнер. Смешайте ингредиенты для маринада и и залейте курицу. 
2.Поставьте в холодильник на час(или на ночь). 
3.Обжарьте курицу ...