5 интересных практик для ведения личного дневника По материалам книги «Дневник как путь к себе» ( Личный дневник — это великолепный психотерапевт. Ему нет цены, если вам нужно разобраться в себе, сделать сложный выбор, справиться с эмоциями или найти решение какой-то проблемы. Заполняйте пустые страницы своими мыслями, описывайте события и людей, фантазируйте. Так вы сможете: - достичь вершин в самопознании, - научиться лучше понимать окружающих, - исцелиться от внутренней боли, - развить…
zoom_in