Тибетская гимнастика До Ин для ленивых— ВСЕГО 3 минуты и не вставая с постели В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты - это под силу КАЖДОМУ. Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня. Главное, не лениться!