Имбирный чай с имбирем и лимоном для похудения рецепт с фото пошагово - 1000.menu Подробнее

Имбирный чай с имбирем, мятой и лимоном для похудения

Ингридиенты

Вода - 1 л
Имбирь - 3 стол.л.
Сахар - 6 стол.л.
Перец черный молотый - 3 гр
Лимонный сок - 4 стол.л.
Мята - 10 гр

Инструкция

Как заваривать имбирный чай? Да очень просто за 5 минут и все. Но я предлагаю в этом рецепте не заваривать его, а проварить. Хотя конечно кому что больше нравится. Кипятим воду, и бросаем в нее мелко натертый имбирь. Если вы используете этот чай как лекарство, а не просто для удовольствия, то покипятите его минут 10 на слабом огне, чтобы имбирь отдал в воду всю свою силу. При использовании сухого имбиря, кладем его вдвое больше и кипятим уже 20 минут. Добавляем сахар или мед и помешиваем до полного растворения. Затем полученную жидкость процеживаем и отжимаем имбирь. И как последний штрих добавляем лимонный сок и нарезанные листья мяты. Опять же, если мята у вас сушеная, то лучше ее добавить еще при варке. Для лечения - пьем горячим. Если же вы решили использовать этот чай как прохладительный напиток, то добавьте еще немного сахара, остудите и подавайте с кубиками льда.

1000.menu

Имбирный чай с имбирем и лимоном для похудения рецепт с фото пошагово - 1000.menu