Лучшие источники антиоксидантов Антиоксиданты нам обязательно нужны, но употреблять их в достаточном количестве совсем не сложно. Чемпионом по антиоксидантам стать очень легко, используя травы и специи, а также продукты, богатые витамином С - это один из главных природных антиоксидантов (но нет, не лимоны с апельсинами помогут нам лучше всего в этом плане). Антиоксиданты нужны для того, чтобы наши клетки не разрушались преждевременно, в том числе под напором окисляющих ...