Запеканка из курицы и гречки Ккал на 100 гр.: 145, Б/Ж/У:18/5/8 Ингредиенты: Грудка куриная - 2 шт Крупа гречневая- 1 ст Сыр 17% по вкусу Сметана -200 мл Лук репчатый -1 шт Хмели-сунели -1 ч. ложка Чеснок -3 зубчика Масло оливковое -1 ст. ложка Соль по вкусу Приготовление: 1. Стакан тщательно промытой крупы укладываем на смазанный маслом противень. Сверху посыпаем мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока. 2. Следующий слой – курица, нарез...

Запеканка из курицы и гречки Ккал на 100 гр.: 145, Б/Ж/У:18/5/8 Ингредиенты: Грудка куриная - 2 шт Крупа гречневая- 1 ст Сыр 17% по вкусу Сметана -200 мл Лук репчатый -1 шт Хмели-сунели -1 ч. ложка Чеснок -3 зубчика Масло оливковое -1 ст. ложка Соль по вкусу Приготовление: 1. Стакан тщательно промытой крупы укладываем на смазанный маслом противень. Сверху посыпаем мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока. 2. Следующий слой – курица, нарез...