Как победить страх публичных выступлений Потные ладошки, дрожащий голос, пустота в голове… Именно такие ощущения часто возникают, когда надо громко, во всеуслышание сказать что-то умное и уверенное. Страх перед выступлениями присущ многим, и не важно, выступаете вы перед огромным залом или перед четырьмя коллегами на совещании. В легкой форме он заставляет нас волноваться и нервничать, в тяжелой — терять дар речи, трястись и обливаться потом. К счастью, есть способы его побороть —

Как победить страх публичных выступлений Потные ладошки, дрожащий голос, пустота в голове… Именно такие ощущения часто возникают, когда надо громко, во всеуслышание сказать что-то умное и уверенное. Страх перед выступлениями присущ многим, и не важно, выступаете вы перед огромным залом или перед четырьмя коллегами на совещании. В легкой форме он заставляет нас волноваться и нервничать, в тяжелой — терять дар речи, трястись и обливаться потом. К счастью, есть способы его побороть —