Полная версия гимнастики Шишонина для шеи: видео и отзывы. Гимнастика для шеи Шишонина – это очень эффективные упражнения, помогающие при остеохондрозе и гипертонии. Комплекс состоит из 10 простых упражнений, которые эффективно снимут боль и спазмы в шее.