Кефирно-гречневая диета: худеем с пользой для здоровья Кефирно-гречневая диета помогает сбросить до 8 кг лишнего веса за 7-10 дней, а также улучшить пищеварение, вывести шлаки и токсины, укрепить иммунитет и стенки сосудов.