Запеканка из брокколи: на ужин!  на 100грамм - 111.16 ккалБ/Ж/У - 11.48/7.34/2.31  Ингредиенты:  Брокколи 300 г  Куриная грудка 150 г  Сыр моцарелла 150 г  Яйца куриные 4 шт  Лук зеленый 50 г  Соль, специи по вкусу.  Приготовление:  Разогреть духовку до 190 градусов.  Отварить брокколи в кипящей воде около 2 минут. Оставить в дуршлаге, чтобы лишняя жидкость стекла.  На тёрке натереть сыр, нарезать курицу, зелёный лук мелко порезать.  В форму уложить слоями брокколи, кури...