Организм сам знает чего ему не хватает, поэтому нет смысла соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Это упрощенное понимание интуитивного питания. Так-то может и есть, но для человека, который посидел на диетах, организм не товарищ, а вырвавшийся на волю ребенок, который хочет всего: колбасы с конфетой, Показать полностью…