Что такое правильное питание и здоровый образ жизни знают наверно все, кто хотя бы раз пробовал похудеть.
Кажется, нет тут ничего сложного: завтракай овсянкой, перекусывай овощами, фруктами и орехами, обедай мясом и овощами, ужинай рыбой с овощами, ешь больше салатов, творога, исключи кондитерские изделия, хлебобулочные, сладкое, газированные напитки, занимайся спортом... и станешь стройной и красивой.
Показать полностью…
