Медитация для исцеления рода до 7 колена Инструкция: Сядьте в простой позе. Положите правую руку на свой сердечный центр на груди, ладонь к груди. Положите левую руку на спину и на свой сердечный центр, ладонью наружу. Повторяйте Гуру Р