Все мы знаем, что мы - это то, что мы едим. Как же правильно питать помогать определенным органам и системам и что они любят? Итак: 🌼Кости : сельдерей, цитрусовые, молочные продукты, 🌼Мышцы: красное мясо, рыба, яйца, 🌼Сердце : томаты, картофель, сливы, 🌼 Мозг: тунец, лосось, сардины, грецкий орех, 🌼Легкие: брокколи, брюссельская капуста, пекинская капуста, 🌼Кишечник : йогурт, сливы, 🌼Печень : свекла, куркума, лимон, яблоко, грейпфрут, капуста 🌼Кожа: голубика, зелен...