Делайте эти упражнения перед сном и вы будете спать всю ночь как младенец! Замечательный комплекс для расслабления мышц спины! Эта гимнастика однозначно может помочь вам морально и физически расслабиться. Представленные упражнения оказывают массирующее действие растягивая мышцы спины, улучшают баланс и координацию, а также развивают мышцы пресса. Результат будет радовать вас очень скоро, если будете правильно и регулярно делать этот комплекс. Поза ребенка Способствует...