Правильное меню питания для похудения на месяц, неделю и каждый день в домашних условиях (примерная таблица) Меню для похудения – это список продуктов, которые можно употреблять каждый день. На его основе можно сделать таблицу правильного питания в домашних условиях и придерживаться ее.