ПРОДУКТЫ ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА Вы задумывались или замечали - насколько связано питание с сознанием, самочувствием и настроением? Качество пищи создаёт наше внутреннее и внешнее состояние. Йогический образ жизни предполагает вегетарианское питание с преобладанием продуктов, которые полезны для здоровья и поддерживают спокойствие и умиротворение ума. В рационе йогина присутствуют цельные зерна, орехи, овощи, фрукты, бобовые, мёд, молочные продукты, растительные масла, травяные ...