8 правил питания в жару, которые мы нарушаем чуть ли не каждый день Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару. Результат в таких случаях оказывается неутешительным: то не хочется шевелиться после плотного обеда, то на талии появляются совершенно ненуж...