Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

ДИЕТЫ и правильное ПИТАНИЕ.

Нина Малухина Диеты и похудение 200 читателей 92 поста
formulazdorovya.com
Есть, да еще и худеть: 15 лучших продуктов для повышения вашего метаболизма Автор: Николай Гринько. Давайте посмотрим правде в глаза, мысленно вспомнив, сколько эмоций, энергии и сил Вы, возможно конечно, уже оставили на то, чтобы стать стройной и здоровой. Вспомните сколько ...
Есть, да еще и худеть: 15 лучших продуктов для повышения вашего метаболизма Автор: Николай Гринько. Давайте посмотрим правде в глаза, мысленно вспомнив, сколько эмоций, энергии и сил Вы, возможно конечно, уже оставили на то, чтобы стать стройной и здоровой. Вспомните сколько ...
medpravila.com
Как питаться дробно? Не секрет, что главными причинами лишнего веса являются переедание и употребление несовместимых продуктов, которые тормозят обмен веществ и блокируют похудение. Единственным выходом из такой ситуации ...
Как питаться дробно? Не секрет, что главными причинами лишнего веса являются переедание и употребление несовместимых продуктов, которые тормозят обмен веществ и блокируют похудение. Единственным выходом из такой ситуации ...
formulazdorovya.com
Полезные продукты для работы мозга и памяти Для того, чтобы минимизировать риск развития болезней сосудов мозга, нужно правильно питаться. Не зря врачи и диетологи составляют специальное меню для тех, кто страдает заболеваниями головного мозга,...
Полезные продукты для работы мозга и памяти Для того, чтобы минимизировать риск развития болезней сосудов мозга, нужно правильно питаться. Не зря врачи и диетологи составляют специальное меню для тех, кто страдает заболеваниями головного мозга,...
ya-krasotka.com
Подробное руководство как убрать живот и бока
Подробное руководство как убрать живот и бока
vkuhkne.ru
Овощное рагу очень простого приготовления - здоровое питание - На Кухне
Овощное рагу очень простого приготовления - здоровое питание - На Кухне
vkuhkne.ru
Великолепный вкусный завтрак – Чудо овсянка на кефире с медом и фруктами! - На Кухне Сегодня мы предлагаем приготовить вместе с нами великолепный полезный и вкусный завтрак. Такая овсянка на кефире с медом и орехами обязательно понравится и поднимет Вам настроение. Если у...
Великолепный вкусный завтрак – Чудо овсянка на кефире с медом и фруктами! - На Кухне Сегодня мы предлагаем приготовить вместе с нами великолепный полезный и вкусный завтрак. Такая овсянка на кефире с медом и орехами обязательно понравится и поднимет Вам настроение. Если у...
tipichnyjkulinar.com
Диета с эффектом сушки: мощное очищение кишечника всего за 1 день! Сегодня мы поговорим о легкой и вкусной диете на кефирно-огуречной каше, которая поможет очистить кишечник и сбросить до 3 кг всего за один день.
Диета с эффектом сушки: мощное очищение кишечника всего за 1 день! Сегодня мы поговорим о легкой и вкусной диете на кефирно-огуречной каше, которая поможет очистить кишечник и сбросить до 3 кг всего за один день.
ya-krasotka.com
Как похудеть на 5 кг без диет. Эффективное похудение за 5 или 7 дней Лишние сантиметры на наших окружностях мы с аппетитом «наедаем» месяцами, а то и годами. Но в один прекрасный момент мы замечаем, что любимое платье мало, а отображение в зеркале какое-то чужое. Тогда...
Как похудеть на 5 кг без диет. Эффективное похудение за 5 или 7 дней Лишние сантиметры на наших окружностях мы с аппетитом «наедаем» месяцами, а то и годами. Но в один прекрасный момент мы замечаем, что любимое платье мало, а отображение в зеркале какое-то чужое. Тогда...
prigotovimvkusno.com
Постное горячее блюдо без мяса, без яиц и без сыра! Рекомендую всем приготовить постное горячее блюдо из картофеля и грибов. Готовится это блюдо без яиц, без мяса и без сыра из самых простых ингредиентов, а получается очень вкусно и сытно. Этот постный...
Постное горячее блюдо без мяса, без яиц и без сыра! Рекомендую всем приготовить постное горячее блюдо из картофеля и грибов. Готовится это блюдо без яиц, без мяса и без сыра из самых простых ингредиентов, а получается очень вкусно и сытно. Этот постный...
medpravila.com
6 продуктов, которые нужно есть в правильное время, чтобы похудеть Стремясь получить идеальную фигуру, мы обычно садимся на диету и ставим крест на некоторых продуктах, считая их вредными. Но если мы скажем, что важно даже не то, что мы едим, а когда? Чтобы не вести ...
6 продуктов, которые нужно есть в правильное время, чтобы похудеть Стремясь получить идеальную фигуру, мы обычно садимся на диету и ставим крест на некоторых продуктах, считая их вредными. Но если мы скажем, что важно даже не то, что мы едим, а когда? Чтобы не вести ...
medpravila.com
Что происходит с вашим организмом при голодании Клетки нашего тела распадаются, а затем постоянно перерабатывают свои частицы. В 2016 году доктор Есинори Осуми из Японии получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине за открытие механизмов это...
Что происходит с вашим организмом при голодании Клетки нашего тела распадаются, а затем постоянно перерабатывают свои частицы. В 2016 году доктор Есинори Осуми из Японии получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине за открытие механизмов это...
sovetchiki.org
15 продуктов, которыми можно перекусить вечером и не навредить фигуре
15 продуктов, которыми можно перекусить вечером и не навредить фигуре
medpravila.com
9 «вредных» продуктов, от которых мы зря отказываемся
9 «вредных» продуктов, от которых мы зря отказываемся
formulazdorovya.com
Правильные продукты, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время Бывает, ешь только здоровые продукты, употребляешь и молочное, и свежие овощи-фрукты, и злаки, и прочие-прочие полезности, а проблемы с пищеварением всё равно никуда не деваются. И изжога одолевает, и...
Правильные продукты, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время Бывает, ешь только здоровые продукты, употребляешь и молочное, и свежие овощи-фрукты, и злаки, и прочие-прочие полезности, а проблемы с пищеварением всё равно никуда не деваются. И изжога одолевает, и...
medpravila.com
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
medpravila.com
Как не есть лишнего: методика доктора Жерара Апфельдорфера Оригинальность методики Жерара Апфельдорфера заключается в том, что именно вы, а не кто-то другой, оцениваете свои ощущения и пытаетесь в них разобраться.Десятидневная методика, которой можно следоват...
Как не есть лишнего: методика доктора Жерара Апфельдорфера Оригинальность методики Жерара Апфельдорфера заключается в том, что именно вы, а не кто-то другой, оцениваете свои ощущения и пытаетесь в них разобраться.Десятидневная методика, которой можно следоват...
smachno.ua
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного
selfishlady.ru
ТОП 10 диетических блюд для стройной фигуры Отличная подборка 10 самых лучших сбалансированных, питательных и низкокалорийных диетических блюд
ТОП 10 диетических блюд для стройной фигуры Отличная подборка 10 самых лучших сбалансированных, питательных и низкокалорийных диетических блюд
povarenok.ru
Домашняя гранола для завтраков – кулинарный рецепт
Домашняя гранола для завтраков – кулинарный рецепт
medpravila.com
Худеем по-умному: советы для женщин после 40 После 40 лет дополнительные килограммы не только легче к нам подкрадываются, но и с трудом нас покидают. Из-за того, что процесс обмена веществ замедляется, мы начинаем сжигать на 300 калорий в день м...
Худеем по-умному: советы для женщин после 40 После 40 лет дополнительные килограммы не только легче к нам подкрадываются, но и с трудом нас покидают. Из-за того, что процесс обмена веществ замедляется, мы начинаем сжигать на 300 калорий в день м...
e-w-e.ru
Ужинаем правильно: 10 лучших продуктов, которые можно есть на ночь Желание плотно поужинать после тяжелого рабочего дня вполне естественно для человека. Однако во время сна обменные процессы в организме замедляются, усвоение и переработка пищи протекают медленнее. Отсюда возникает риск проснуться в вялом состоянии. Поэтому организм нельзя перегружать тяжелой пищей
Ужинаем правильно: 10 лучших продуктов, которые можно есть на ночь Желание плотно поужинать после тяжелого рабочего дня вполне естественно для человека. Однако во время сна обменные процессы в организме замедляются, усвоение и переработка пищи протекают медленнее. Отсюда возникает риск проснуться в вялом состоянии. Поэтому организм нельзя перегружать тяжелой пищей
medpravila.com
Как реально похудеть на 20 кг быстро Хотите быстро похудеть? Для этого необходимо приложить много усилий. Обязательные условия сброса веса — изменение рациона питания и физические упражнения. Расскажем, как похудеть на 20 кг за максималь...
Как реально похудеть на 20 кг быстро Хотите быстро похудеть? Для этого необходимо приложить много усилий. Обязательные условия сброса веса — изменение рациона питания и физические упражнения. Расскажем, как похудеть на 20 кг за максималь...
medpravila.com
Диета Эль Макферсон 54-летняя австралийская супермодель Эль Макферсон — живой пример того, что после 50 женщина переживает вторую молодость. И дело здесь вовсе не в удаче или хорошей наследственности. Прекрасная фигура —...
Диета Эль Макферсон 54-летняя австралийская супермодель Эль Макферсон — живой пример того, что после 50 женщина переживает вторую молодость. И дело здесь вовсе не в удаче или хорошей наследственности. Прекрасная фигура —...
medpravila.com
Кефир: калорийность и диета Кефир полезен для здоровья. Этот кисломолочный продукт способен наладить работу желудочно-кишечного тракта и повысить иммунитет. Многих интересуют свойства кефира для похудения. Правда ли, что его мож...
Кефир: калорийность и диета Кефир полезен для здоровья. Этот кисломолочный продукт способен наладить работу желудочно-кишечного тракта и повысить иммунитет. Многих интересуют свойства кефира для похудения. Правда ли, что его мож...
medpravila.com
8 правил питания в жару, которые мы нарушаем чуть ли не каждый день Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару. Результат в таких случаях оказывается неутешительным: то не хочется шевелиться после плотного обеда, то на талии появляются совершенно ненуж...
8 правил питания в жару, которые мы нарушаем чуть ли не каждый день Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару. Результат в таких случаях оказывается неутешительным: то не хочется шевелиться после плотного обеда, то на талии появляются совершенно ненуж...
medpravila.com
5 напитков, которые отлично снижают аппетит! Такие напитки будут полезны тем, кто сидит на диете или испытыват проблемы с перееданием!
1. Отвар из сухофруктов
Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей в...
5 напитков, которые отлично снижают аппетит! Такие напитки будут полезны тем, кто сидит на диете или испытыват проблемы с перееданием! 1. Отвар из сухофруктов Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей в...
teleport.fun
Как пить воду, чтобы сбросить вес? 7 вопросов и ответов Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду?  Однозначно да! По-научному – вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.    Представьте, что вы налили в стакан воды и оставили







Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду?
Однозначно да!
Как пить воду, чтобы сбросить вес? 7 вопросов и ответов Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду? Однозначно да! По-научному – вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем. Представьте, что вы налили в стакан воды и оставили Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду? Однозначно да!
sobesednitsa.name
5 советов, как приучить себя есть меньше Как приучить себя есть меньше? Большинство худеющих так и не достигают своей заветной цели по
5 советов, как приучить себя есть меньше Как приучить себя есть меньше? Большинство худеющих так и не достигают своей заветной цели по
medpravila.com
Продукты, которые заменят крема и инъекции Пытаясь сохранить молодость и цветущий вид, многие женщины прибегают к салонным процедурам, которые мало того, что стоят немалых денег, так ещё и не всегда бывают эффективны. А ведь всё что нужно наше...
Продукты, которые заменят крема и инъекции Пытаясь сохранить молодость и цветущий вид, многие женщины прибегают к салонным процедурам, которые мало того, что стоят немалых денег, так ещё и не всегда бывают эффективны. А ведь всё что нужно наше...
medpravila.com
10 сладостей, от которых не толстеют В летних списках запрещенного теперь и мучное, и жареное, да и вообще едва ли не все съедобное. Сладкое там же. Но не расстраивайтесь, мы знаем, как обойти ограничения в сладостях и не навредить фигур...
10 сладостей, от которых не толстеют В летних списках запрещенного теперь и мучное, и жареное, да и вообще едва ли не все съедобное. Сладкое там же. Но не расстраивайтесь, мы знаем, как обойти ограничения в сладостях и не навредить фигур...
medpravila.com
8 правил питания в жару, которые мы нарушаем чуть ли не каждый день Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару. Результат в таких случаях оказывается неутешительным: то не хочется шевелиться после плотного обеда, то на талии появляются совершенно ненуж...
8 правил питания в жару, которые мы нарушаем чуть ли не каждый день Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару. Результат в таких случаях оказывается неутешительным: то не хочется шевелиться после плотного обеда, то на талии появляются совершенно ненуж...
medpravila.com
Диета Углова Часто бывает, что диету держать легко, но и результат не впечатляет. Такие диеты, поэтому, долгоиграющие. А тут оказалась диета легкая и эффективная. Рассчитана на 10 дней. Поделился ею хирург, академ...
Диета Углова Часто бывает, что диету держать легко, но и результат не впечатляет. Такие диеты, поэтому, долгоиграющие. А тут оказалась диета легкая и эффективная. Рассчитана на 10 дней. Поделился ею хирург, академ...
medpravila.com
Диетологи против: 5 продуктов, которые мы едим неправильно На самом деле большинство из нас давно уже знает, что нужно подвергать термической обработке, а что лучше съесть в первозданном виде. Но мы все равно продолжаем сочетать несочетаемое, потому что привы...
Диетологи против: 5 продуктов, которые мы едим неправильно На самом деле большинство из нас давно уже знает, что нужно подвергать термической обработке, а что лучше съесть в первозданном виде. Но мы все равно продолжаем сочетать несочетаемое, потому что привы...
medpravila.com
«Садимся на помидоры»: 3-х дневная томатная диета Давно известны чудесные свойства томатов по очищению организма от шлаков и способствованию в снижении веса. Попробуйте ощутить на себе этот эффект!Помидорная диета – разумный выбор тех, кто стремится ...
«Садимся на помидоры»: 3-х дневная томатная диета Давно известны чудесные свойства томатов по очищению организма от шлаков и способствованию в снижении веса. Попробуйте ощутить на себе этот эффект!Помидорная диета – разумный выбор тех, кто стремится ...
cad3.liza.ua
Питание: источники и нормы кальция и витамина D
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛЬЦИЯ.
Проверь свои потребности и узнай, получаешь ли ты достаточно кальция через пищу.
Питание: источники и нормы кальция и витамина D КАЛЬКУЛЯТОР КАЛЬЦИЯ. Проверь свои потребности и узнай, получаешь ли ты достаточно кальция через пищу.
ivynbee.com
Худеем правильно: углеводы, которые помогают снизить вес | Плющ и Пчела В последние годы тема правильного питания очень популярна. Правильное питание не только позволяет сохранить красивую фигуру, но и является залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия, крепкого иммунитета и постоянного ощущения легкости и бодрости. Безуглеводная диета способна принести быстрый результат, но правильное похудение без углеводов невозможно. Дефицит калорий — самое важное в потере веса...
Худеем правильно: углеводы, которые помогают снизить вес | Плющ и Пчела В последние годы тема правильного питания очень популярна. Правильное питание не только позволяет сохранить красивую фигуру, но и является залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия, крепкого иммунитета и постоянного ощущения легкости и бодрости. Безуглеводная диета способна принести быстрый результат, но правильное похудение без углеводов невозможно. Дефицит калорий — самое важное в потере веса...
stb.ua
Сніданки з вівсянки: що приготувати швидко і смачно | Телеканал СТБ Що приготувати на сніданок з вівсянки? Страви з вівсянки на сніданок, які вам обов'язково сподобаються
Сніданки з вівсянки: що приготувати швидко і смачно | Телеканал СТБ Що приготувати на сніданок з вівсянки? Страви з вівсянки на сніданок, які вам обов'язково сподобаються
medpravila.com
Диета, основанная на открытии, за которое дали Нобелевскую премию. Она поможет не только похудеть, но и замедлить старение Японский ученый Ёсинори Осуми открыл принцип питания, который помогает сохранить молодость и здоровье, и получил за это Нобелевскую премию по медицине.Суть его работы проста: когда мы голодаем какое-т...
Диета, основанная на открытии, за которое дали Нобелевскую премию. Она поможет не только похудеть, но и замедлить старение Японский ученый Ёсинори Осуми открыл принцип питания, который помогает сохранить молодость и здоровье, и получил за это Нобелевскую премию по медицине.Суть его работы проста: когда мы голодаем какое-т...
natalia11.ru
7 вариантов низкокалорийного фитнес-ужина .
7 вариантов низкокалорийного фитнес-ужина .
medpravila.com
Как похудеть за 3 дня без диет и таблеток
Как похудеть за 3 дня без диет и таблеток
medpravila.com
10 продуктов, с которыми можно не переживать о лишнем весе Какая женщина не мечтает о том, чтобы есть и не толстеть? Думаю, каждая хоть раз да мечтала об этом. На самом деле это вполне осуществимое желание, просто нужно подобрать правильные продукты питания —...
10 продуктов, с которыми можно не переживать о лишнем весе Какая женщина не мечтает о том, чтобы есть и не толстеть? Думаю, каждая хоть раз да мечтала об этом. На самом деле это вполне осуществимое желание, просто нужно подобрать правильные продукты питания —...
vse-o-zdorovie.ru
Что кушать, чтобы похудел живот
Что кушать, чтобы похудел живот
m-figura.ru
Примерный режим питания и дня для похудения и снижения веса | Моя фигура
Примерный режим питания и дня для похудения и снижения веса | Моя фигура
kopilohka.ru
Империя сильнейших ведьм: «Фигура женщины зависит от фазы Луны!» Этот способ нам посоветовала…
Империя сильнейших ведьм: «Фигура женщины зависит от фазы Луны!» Этот способ нам посоветовала…
justcoolidea.ru
10 рецептов постных блюд на каждый день   Представляем Вашему вниманию 10 рецептов постных блюд, которые не только восполнят отсутствие некоторых продуктов на Вашем столе, но разнообразят и украсят Ваше меню во время поста. Капустный суп Ингредиенты: — бульон (овощной) – 1,5 литра; — капуста – ½ качана; — картофель – 3 шт.; — морковь – 2 шт.; — лук – 1 […]
10 рецептов постных блюд на каждый день   Представляем Вашему вниманию 10 рецептов постных блюд, которые не только восполнят отсутствие некоторых продуктов на Вашем столе, но разнообразят и украсят Ваше меню во время поста. Капустный суп Ингредиенты: — бульон (овощной) – 1,5 литра; — капуста – ½ качана; — картофель – 3 шт.; — морковь – 2 шт.; — лук – 1 […]
povarenok.ru
Кисель из овсянки - кулинарный рецепт
Кисель из овсянки - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Постный бигос с фасолью и грибами - кулинарный рецепт
Постный бигос с фасолью и грибами - кулинарный рецепт
gospodarka.ru
Как похудеть в талии – 6 секретов стройной фигуры
Как похудеть в талии – 6 секретов стройной фигуры
povarenok.ru
Крекеры "Необыкновенная хрусткость" - кулинарный рецепт
Крекеры "Необыкновенная хрусткость" - кулинарный рецепт
youtube.com
Как Я Похудела, Как Похудеть Эффективно | Способ Проверенный Лично Мной | How to Lose Weight Subt.
Как Я Похудела, Как Похудеть Эффективно | Способ Проверенный Лично Мной | How to Lose Weight Subt.
eda.ru
Блинчики из отрубей рецепт – русская кухня, низкокалорийная еда: выпечка и десерты
Блинчики из отрубей рецепт – русская кухня, низкокалорийная еда: выпечка и десерты
myjane.ru
Диеты на моркови: сладко и сытно - морковь, похудение с морковью, морковная диета, полезные продукты, похудение, диеты
Диеты на моркови: сладко и сытно - морковь, похудение с морковью, морковная диета, полезные продукты, похудение, диеты
myjane.ru
Разгрузочные дни на твороге: разные варианты - диеты, похудение, разгрузочные дни, творог, разгрузочные дни на твороге
Разгрузочные дни на твороге: разные варианты - диеты, похудение, разгрузочные дни, творог, разгрузочные дни на твороге
asienda.ru
Как не переедать в праздники / Асиенда.ру
Как не переедать в праздники / Асиенда.ру
povarenok.ru
Злаковые блинчики с овощами - кулинарный рецепт
Злаковые блинчики с овощами - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Салат свекольный "Обратная калория" - кулинарный рецепт
Салат свекольный "Обратная калория" - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Овощной суп с кукурузой - кулинарный рецепт
Овощной суп с кукурузой - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Салат из капусты, редиса и огурцов - кулинарный рецепт
Салат из капусты, редиса и огурцов - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Огуречный салат с мятой - кулинарный рецепт
Огуречный салат с мятой - кулинарный рецепт
medside.ru
Манная диета: отзывы и результаты на Medside.ru
Манная диета: отзывы и результаты на Medside.ru
673959856700879766998752667787706599464965994642655430356517212765133286648901196489007564689517646304326463019964426119634982236327746762839738619355436188468161747249616340806163406961634050616340176157587361506001614663016141069661410679614104286141036061354762613547116133409061070247609044826045820159652810595972105959715859403542593999145937231159341901592872625917543559051649588891795874147258534694584948295788570257871673577824745778245957782450577824345778242657621803
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу