Знаменитая гимнастика Дикуля для позвоночника Знаменитая гимнастика Дикуля  для позвоночника,  по эффективности которой нет равных Эти упражнения - действительно то, что нужно при грыже поясничного отдела. Мне известно об этом не понаслышке. По…