«Хорошая» и «плохая» боль: как их различить? Глубокие позы и задержки дают возможность проявиться застойным явлениям – здесь нужно быть осторожным. Занимаясь йогой, важно уметь осознанно работать с болью, различать признаки «хорошей» и «плохой» боли, а также замечать признаки исцеления. Глубокие позы и задержки дают возможность проявиться застойным явлениям, неправильным паттернам движения, спайкам, рубцовой ткани — все из которых могут быть болезненны, если их растя...