10 продуктов, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть Распространенное правило «Если хочешь похудеть не есть после 18.00» - это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес.