В какое время лучше ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Эта таблица — просто находка Эта таблица — просто находка Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым. Но, к счастью, есть способ всегда просыпаться легко.

В какое время лучше ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Эта таблица — просто находка Эта таблица — просто находка Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым. Но, к счастью, есть способ всегда просыпаться легко.