В какое время лучше ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Эта таблица — просто находка Эта таблица — просто находка
Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым.
Но, к счастью, есть способ всегда просыпаться легко.
![Как за 5 минут стать здоровым навсегда Пять лет назад я уволился из государственных органов. Почему? Так сложились обстоятельства. Я был лишним механизмом в той системе. Тогда, я впервые вытолкнул себя из зоны комфорта. Нет, не расширил её, а именно вытолкнул себя из неё. Это позже я понял, что для реальных изменений необходим реальный ПЛАН. Но этот инсайт случится через 2 года. […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fc0f%2Ffd%2Fe9c4223e6e8ab691b3dfd4a0ce3.jpg)
