МЕЛАТОНИН-ЗАЛОГ ДОЛГОЛЕТИЯ Что делать, чтобы увеличить выработку мелатонина? Конечно, вы слышали о гормоне сна — мелатонине. Его также называют гормоном жизни и долголетия. Мелатонин не только производится в организме, он также поступает из некоторых продуктов или его можно вводить в организм в виде лекарств и добавок. Как производится мелатонин? Мелатонин продуцируется эпифизом (шишковидная железа). Под действием солнечного света триптофан-аминокислота превращается в сер...

МЕЛАТОНИН-ЗАЛОГ ДОЛГОЛЕТИЯ Что делать, чтобы увеличить выработку мелатонина? Конечно, вы слышали о гормоне сна — мелатонине. Его также называют гормоном жизни и долголетия. Мелатонин не только производится в организме, он также поступает из некоторых продуктов или его можно вводить в организм в виде лекарств и добавок. Как производится мелатонин? Мелатонин продуцируется эпифизом (шишковидная железа). Под действием солнечного света триптофан-аминокислота превращается в сер...