Гречаники с куриным филе на 100грамм - 124.03 ккалБ/Ж/У - 12.36/2/14.04 Ингредиенты: 
Куриное филе - 500 г Гречневая крупа - 150 г Яйца - 2 шт Лук - 2 шт Томатная паста - 180 г Вода- 200 мл Мука нутовая (сделайте сами) - 1/2 ст Соль, перец - по вкусу Приготовление: 
Вымойте куриное филе. Гречневую крупу переберите и тщательно промойте, залейте кипятком в соотношении 1:1 и варите до готовности, посолите перед варкой воду. Куриное филе измельчите с помощью мясорубки или блендера с одной лу