

ok.ru
29.09.2018, 19:09:14
Диетический ужин на 67 ккал Итого на 100 грамм 67 ккал Б/Ж/У 6.5 / 2.5 / 5.4 Очень вкусное блюдо с овощами и куриным фаршем. Ингредиенты: • 1 луковица • 200 г куриного фарша* • 300 г стручковой фасоли • томатная паста 0,5 ст • соль, специи *лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в мясорубке или комбайне самостоятельно, так вы будете уверены в том, что в вашем фарше нет лишнего жира и добавок Приготовление: 1. отвариваем стру...
Диетический ужин на 67 ккал
Итого на 100 грамм 67 ккал
Б/Ж/У 6.5 / 2.5 / 5.4
Очень вкусное блюдо с овощами и куриным фаршем.
Ингредиенты:
• 1 луковица
• 200 г куриного фарша*
• 300 г стручковой фасоли
• томатная паста 0,5 ст
• соль, специи
*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в мясорубке или комбайне самостоятельно, так вы будете уверены в том, что в вашем фарше нет лишнего жира и добавок
Приготовление:
1. отвариваем стру...