Запеканка из брокколи с куриной грудкой на 100грамм - 78.93 ккалБ/Ж/У - 11.43/2.73/2.41 Ингредиенты: Брокколи - 250 г Яйцо - 1 шт Куриное филе - 250 г Шампиньоны - 200 г Йогурт натуральный - 2 ст. л Сыр - 70 г Лук - 1/2 шт Соль, перец - по вкусу Приготовление: Брокколи разделяем на соцветия, которые затем нарезаем на небольшие кусочки. Если используете замороженное брокколи, предварительно ее размораживаем и удаляем лишнюю жидкость, промокнув соцветия капусты бумажным полотенцем. Куриную