Сочные диетические котлетки Существует огромное количество рецептов диетических котлет из различных продуктов. Но поскольку здоровая пища должна быть еще и вкусной, продукты с высоким содержанием белка пользуются наибольшим спросом. На 100 гр - 92 ккал белки -12 жиры - 1 углеводы - 7 • куриное филе 500 г • рис бурый (отварной) 100 г • кабачок 200 г • морковь 1 шт. • лук 1 шт. • зелень (лук, укроп, петрушка) 1 пучок • яйцо 1 шт. • соль, перец по вкусу • мука це...