Питание - рецепты
vk.com

Безумно вкусный и простой в приготовлении насыпной пирог.
Рецепт:
Масло сливочное 200г.
Сахар 1ст. (Стакан 200мл)
Яйцо С1 2шт.
Ванилин щепотка
Разрыхлитель 1ч.л
Мука 3ст. (Стакан 200мл.)
Начинка:
Джем, варенье или ягоды.
На видео начинка из клубники и земляники.
800г. Ягод+100г.сахара. Вскипятить.
1/2стакана воды (200мл.стакан) смешать с 2ст.л кукурузного крахмала. Добавить к ягодам и варить помешивая 3-5 минут на слабом огне.
vk.com

Салат Невеста - необыкновенно нежный. Продукты простые и бюджетные,его можно готовить в будни,в то же время, он такой вкусный,что займет достойное место на праздничном столе и съестся первым!
ПРОДУКТЫ:
-куриное филе (2 бедрышка)
-картофель-2шт
-лук-1-2шт
-яйца-4шт
-плавленные сырки-2шт
-майонез
-сахар-1ч.л.
-уксус-1ст.л.
#салат #салатневеста #праздничныйсалат #цветкованаталья
vk.com

Кабачков много не бывает! Особенно когда их сезон в самом разгаре! Делаем вкусный кабачковый пирог!
КБЖУ на 100 гр: 131 ккал/8/6/9
Нам понадобится:
- Яйца 5 шт
- Кабачок средний 1 шт
- Лук 1 шт
- Сыр Пармезан 50 гр
- Ветчина из индейки 50 гр
- Цельнозерновая рисовая мука 70 гр
- Разрыхлитель 1 ч.ложка
Для начала натираем кабачок и отжимаем лишнюю жидкость. Теперь, в миску разбиваем яйца и все остальные ингредиенты. ВСё хорошо перемешиваем, переливаем в форму для запекания...
vk.com

Зачем покупать адыгейский сыр в магазине, если его можно сделать своими руками!
КБЖУ на 100 гр: 53 ккал/3/2/4
Нам понадобится:
- Молоко 3 л
- Уксус 24 гр
- Вода 72 гр
- Соль по вкусу
Молоко нагреваем, но не кипятим, после чего тонкой струйкой заливаем воду с уксусом. Теперь перекладываем сыр в форму для сыра, либо же на сито. Подсаливаем сыр именно в форме с двух сторон! И переворачиваем сыр мы несколько раз!
Приятного аппетита!
vk.com

Ещё один вкусный и сытный ужин из кабачков! Пальчики оближешь!
Нам понадобится:
- 2 кабачка
- 2 помидора
- 1/2 желтого перца
- 2 ст.ложки натурального йогурта
- 1 ст.ложка соевого соуса
- 50 гр сыра
- соль/перец/сушёный чеснок/паприка по вкусу
- кунжут по желанию
Делаем всё то же самое, что показано на видео и отправляем наши кабачки в духовку на полчасика при 180 градусах. После чего посыпаем тёртым сыром и ещё раз в духовку на 5 минут.
Приятного аппетита!
vk.com

Самый сырный и сытный завтрак! Классный вариант в копилочку!
Нам понадобится:
- Лаваш 3 шт
- Сыр 200 гр
- Творог 180 гр
- Яйцо 1 шт (желток)
- Молоко 1ст.ложка
- Кинза
- Кунжут
Итак, для начала в миске смешиваем творог, тёртый сыр, нарезанную кинзу и соль. Выкладываем начинку на нарезанные квадратики из лаваша, заворачиваем в трубочки, перекладываем в форму для запекания. Сверху смазываем яичной смесью: желток и молоко. Посыпаем кунжутом и отправляем в духовку на нескольк...
vk.com

Тот самый сливовый пирог, которого вы так ждали! Запоминайте рецепт!
Нам понадобится:
- сливы 13-15 шт
- масло сливочное 120 гр
- сахар/подсластитель
- яйцо 2 шт
- мука любая 250 гр
- разрыхлитель 1 ч.ложка
- корица 1/3 ч.ложки
- лимонный сок
Начинаем готовить: в миске взбиваем растопленное масло с сахаром, добавляем яйца, просеиваем муку, смешанную с разрыхлителем и тщательно перемешиваем. Теперь переливаем получившееся тесто в форму, смазанную маслом. Разрезаем сливы по...
vk.com

А давайте-ка приготовим с вами ленивый ПП хачапури! Быстро, вкусно и некалорийно!
КБЖУ на 100 гр: 159 ккал/15.8/5.8/10.1
Нам понадобится:
- 300 гр мягкого или брикетного творога
- 3 яйца
- 70 гр твёрдого тёртого сыра
- 70 гр муки рисовой
- щепотка соли
- 0.5 ч.ложки разрыхлителя
Итак, берём все наши ингредиенты, внимательно смотрим видео и делаем всё то же самое, что там указано! 20 минут и готова нереальная вкусняшка!
Приятного аппетита!
vk.com

Самая правильная классическая мексиканская сальса на скорую руку!
Нам понадобится:
- Помидор 2 шт
- Лук красный 1 шт
- Острый перец 1/2 шт
- Кинза маленький пучок
- Соль/перец по вкусу
- Сок лайма 2 ч.ложки
- Оливковое масло 2 ст.ложки
- Чеснок 2 зубчика
Итак, рецепта проще не придумаешь: всё нарезаем и закидываем в миску (не забудьте снять с помидора кожицу), также добавляем соль/перчик, масло, сок лайма и всё тщательно перемешиваем. Вот и всё готово!
Приятного аппетита!
vk.com

Сейчас мы с вами будем готовить вкусное блюдо для настоящих гурманов! Горячая брускетта с карамелизированной грушей и сыром бри!
Нам понадобится:
- Чиабатта
- Груша
- Сахар 1 ч.ложка
- Сливочное масло 1 ст.ложка
- Сыр бри
- Орешки/мёд по желанию
Сперва нарезаем нашу грушу на тонкие слайсы. После чего обжариваем её с двух сторон на сковороде с маслом и сахаром. Также слегка поджариваем чиабатту на сухой сковороде. Далее нарезаем сыр и начинаем собирать нашу вкусняшку: клад...
vk.com

ПП пирожочки с луком и яйцом на скорую руку!
Нам понадобится:
Для теста:
- Творог 360 гр
- Яйца 2 шт
- Мука 160 гр цельнозерновая
- Соль по вкусу
Для начинки:
- Зелёный лук пучок
- Яйца вкрутую 3 шт
- Соль по вкусу
Для начала соединяем все ингредиенты для теста и замешиваем его до однородной массы. Далее делаем начинку: измельчаем лук и яйца, также добавляем чуть-чуть соли и всё перемешиваем. Теперь делим тесто на несколько частей, руками формируем лепёшку, в середину кла...
vk.com

А давайте-ка приготовим с вами ленивый ПП хачапури! Быстро, вкусно и некалорийно!
КБЖУ на 100 гр: 159 ккал/15.8/5.8/10.1
Нам понадобится:
- 300 гр мягкого или брикетного творога
- 3 яйца
- 70 гр твёрдого тёртого сыра
- 70 гр муки рисовой
- щепотка соли
- 0.5 ч.ложки разрыхлителя
Итак, берём все наши ингредиенты, внимательно смотрим видео и делаем всё то же самое, что там указано! 20 минут и готова нереальная вкусняшка!
Приятного аппетита!
vk.com

Полезный и очень вкусный творожный мусс с бананом на скорую руку!
Нам понадобится:
- Творог
- Натуральный йогурт
- Банан
- Какао для посыпки
Итак, подготавливаем с вами все наши ингредиенты, смотрим внимательно видео и делаем всё то же самое, что там указано. Немного времени и готов диетический десертик!
Приятного аппетита!
vk.com

До безумия вкусны и лёгкий салатик, который освежит в жаркие летние дни! С пикантной заправкой!
Нам понадобится:
- капуста 1/2 кочана
- яйца 4 шт
- огурец 1 шт
- зелень
- соль/перец по вкусу
- горчица 1 ч.ложка
- сметана 3 ст.ложки
Начнём готовить: для начала отвариваем яйца, после чего нарезаем белок кубиком и перекладываем в миску. Затем мелко шинкуем нашу капусту и перекладываем к яйцам. Огурец нарезаем так, как вам удобно и тоже перекладываем в миску. Туда же добавляе...
vk.com

Чуду
Ингредиенты для теста:
600гр муки
500 мл тёплой воды
1 ч.ложка соли.
Далее для начинки вам потребуется:
Зелёный лук 4 пучка
Творог 700 гр
1 яйцо
Соль
И ст.ложка Сметаны (можно и не добавлять)
Приготовление:
Сначала я всегда готовлю начинку
Лук мелко нарезать, добавить творог, яйцо, соль, сметану и все перемешать.
Начинка готова
Теперь замешиваем тесто:
К муке добавляем соль, и по чуть чуть добавляю воду, замешиваем очень мягкое тесто. Оно будет немного липким, вы...
vk.com

Готовлю их чуть ли не каждый день! Ленивые пирожки "Пятиминутка" на завтрак.
Дети и муж просто в восторге!
Рекомендуем ПОДПИСАТЬСЯ!
Берем:
кефир - 400 мл
вода - 50мл
яйца - 2
Мука - 350г
Сахар - 1 ч. л.
Соль – 1 ч. л.
Сода – 1/2 ч. л.
масло - 2 ст.
Яйца, сваренные вкрутую - 4 шт.
Лук - 1 веточка
vk.com

Рецептик для тех, кто не боится есть картофель!
Нам понадобится:
- 750 гр картофеля
- 2 ст.ложки сыра лёгкого
- 2,5 ст.ложки молока
- Соль/тимьян/перец по вкусу
Для начинки:
- Куриная грудка 300 гр
- Грибы 7 шт
- Перец зелёный 1 шт
- Луковица
- 1 зубчик чеснока
- 1 ст.ложка томатной пасты
Для соуса:
- 1 ст.ложка томатной пасты
- Пол стакана воды
И так, внимательно смотрим видео и делаем всё то же самое, что там указано. Важно не пропустить ни одного шага, иначе картофельн...
vk.com

🫓 ПИТА
⠀
Друзья, маленькая просьба, если видите этот пост, оставьте пожалуйста любимый смайлик в комментариях Вам не сложно, а нам очень приятно
⠀⠀
⠀
РЕЦЕПТ↴
⠀
⠀
🫓 Кипяток 200 мл
🫓 Соль 1 чл
🫓 Масло растительное 1 ст л
🫓 Мука пшеничная 400 гр
⠀
⠀
Автор рецепта: @zaya_momfood
⠀
⠀
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
⠀
⠀
Не забудьте подписаться на нашу страничку @vegansearth , чтобы получать каждый день в ленту крутой веганский рецептик
⠀
⠀
#веган #здороваяеда #вегетарианскиере...
vk.com

ПП вкусняшка на скорую руку для всей семьи!
Для неё нам понадобится:
- 200 гр творога
- Зелень любая по вкусу
- Сыр 80 гр нежирный
- Соль/перец/специи по вкусу⠀
- Два листа лаваша
- 2 яйца
- кунжут по вкусу
И так, делаем с вами всё то же самое, что указано на видео и наслаждаемся нереально вкусным ПП блюдом для всей семьи! Главное, предварительно разогреть духовку до 180 градусов.
Приятного аппетита!