Курица «а-ля терияки» На 100 грамм 126 калорий белки — 18 жиры — 1 углеводы — 7 Ингредиенты: Куриное филе 500 грамм Соевый соус 80 мл Сироп кленовый 15 мл ( Можно заменить на мёд) Цедра апельсина Зелёный лук 30 грамм (можно сухой лук) Кунжут 10 грамм Способ приготовления: Куриное филе порезать небольшими кусочками. Смешать сироп, соевый соус, цедру, лук и кунжут. Замариновать филе в полученном соусе и убрать на час в холодильник. Тушить на медленном огне 15-25 минут. Приятного аппетита