ПОЛEЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерaпевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный трaкт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисaнию. Отвисшие руки деформир...