Вниз по течению
lenta.ru

Названы лучшие упражнения при отсутствии сил. Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения при отсутствии сил. Издание советует заниматься ходьбой в течение 30 минут в энергичном темпе. Другим вариантом может стать йога. Для начала можно сделать планку. Следующим упражнением станет кобра. Последней станет поза «собака мордой вниз».
seqiauco.name

Вот что сделала медведица с мужчиной, который спас тонущего медвежонка из бурной реки Ранним утром мужчина отправился на рыбалку к одной из горных рек. Примерно через час рыбак заметил, как бурное течение несет вниз маленького медвежонка и не слишком раздумывая зашел в воду, подхватил его и вынес на берег. На тот момент мужчина не видел медведицы: она пришла к берегу чуть позже.
lenta.ru

Уплывший из-за тайфуна на Сахалине дом попал на видео. На Сахалине из-за сильных ливней, вызванных обрушившимся на регион тайфуном, дом уплыл с участка вниз по течению. На записи, сделанной очевидцами произошедшего, можно увидеть, что деревянная постройка сошла с фундамента, проплыла мимо одного из участков, после чего застряла.
lenta.ru

Российского туриста унесло в море во время отлива на Пхукете. Российский турист пошел купаться на пляж Банг Тао на Пхукете во время отлива, и сильное течение унесло его в море. Спасатели отправились на помощь на гидроцикле, к моменту их прибытия россиянин уже лежал в воде лицом вниз без сознания. Его доставили на берег и попытались реанимировать, но безрезультатно.
lenta.ru

Пес спасся после разрушения Каховской ГЭС и проплыл 140 километров на доске. После разрушения Каховской ГЭС и затопления близлежащих городов и поселков пес каким-то образом сумел забраться на деревянную доску и проплыть больше сотни километров вниз по течению Днепра, пока его не вынесло в море недалеко от Одессы. Там собаку спасли местные жители.
lenta.ru

В «Укргидроэнерго» заявили о полном разрушении Каховской ГЭС. Украинская компания «Укргидроэнерго» сообщила, что Каховская гидроэлектростанция (ГЭС) полностью разрушена и не подлежит ремонту. Ранее власти Новой Каховки сообщили о разрушении задвижек Каховской ГЭС в результате обстрелов со стороны украинских войск. Вода стала неконтролируемо сбрасываться вниз по течению.
lenta.ru

В Новой Каховке опровергли данные о подрыве Каховской ГЭС украинскими войсками. Мэр Новой Каховки Владимир Леонтьев прокомментировал информацию о подрыве украинскими войсками Каховской гидроэлектростанции. О возможном подрыве объекта ранее рассказали «Военкоры Русской весны». В сообщении отмечалось, что уровень воды вниз по течению Днепра начал повышаться.
lenta.ru

Стало известно о возможном ударе ВСУ по Каховской ГЭС. Военкоры сообщили, что ВСУ нанесли удар по Каховской гидроэлектростанции. По данным военкоров, уровень воды вниз по течению Днепра начал повышаться. В октябре 2022 года удары ВСУ ракетами HIMARS по Каховской ГЭС не привели к серьезным повреждениям на объекте. Урон от обстрелов с 23 по 24 октября не стал критическим.
dzen.ru

Три месяца пути от Норильска до мыса Челюскина. Часть первая Сергей Лекай, выдающийся русский путешественник нашего времени, летом 2013 года со своим напарником совершил многомесячный переход из Норильска на мыс Челюскина своим ходом. Сначала сплавлялись по реке Пясина, затем короткий волок на реку Верхняя Таймыра и дальше вниз по течению до озера Таймыр. После озера они продолжили путь на север, вниз по течению реки Нижняя Таймыра, а дальше по берегу Северного Ледовитого ...
tass.ru

Зима-2023/24: точка невозврата для Европейского союза?. В 2022 Старый Свет спровоцировал резкий рост цен на газ, отказавшись от российских поставок. Если стоимость энергоносителей не пойдет вниз в течение 12 месяцев, у компаний из Старого Света не останется другого выбора, кроме как перенести производство туда, где сырье стоит дешевле, — в Северную Америку или Азию
lenta.ru

На водохранилище в Крыму начали сбросы воды. На Симферопольском водохранилище начались сбросы воды вниз по течению реки Салгир. Отмечается, что сбросы воды производятся также на других водохранилищах для снабжения столицы Крыма из-за их наполнения и продолжающихся притоков. Симферопольское водохранилище заполнено более чем на 90 процентов.
instagram.com

Дрyзья,кому не сложно, оставьте 1 цветочек 🌹🌺🌸🌼🌻🌷💐 в коментах, чтобы я вас всех видела 😘
Я всегда благодарна вашей поддержке лaйкoм❤️❤️❤️
☝Полезно поднимать руки вверх
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
1️⃣ Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит ...
way2self.in.ua

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Всё что вам понадобится это стена! 1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими. 2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать...
felsider.ru

Зачем регулярно поднимать руки вверх? - Упражнения и похудение Вы точно этого не знали! Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их …
ok.ru

Узнайте зачем время от времени НЕОБХОДИМО поднимать руки вверх
4 полезные причины поднимать руки вверх
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, под...
vk.com

Идеальный бисквит (основа Идеального торта)
Ингредиенты
5 штук больших яиц
120 грамм муки
60 грамм какао
180 грамм сахара
Как приготовить
Яйца смешиваете с сахаром и взбиваете миксером 5 минут на максимальной скорости масса побелеет и увеличится в объёме в 2 раза, после чего добавляете просеянную муку и какао, перемешиваете ложкой или лопаткой сверху вниз.
Сливочным маслом смазываете ёмкость для запекания от мультиварки, вливаете тесто и выпекаете в течение 60 минут на режиме Выпечка.
ok.ru

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют...
ok.ru

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии ч
vk.com

ΠОЛEЗΗО ΠОДΗИΜАТЬ РУΚИ ΒΒΕРΧ И вот почему!
Εcтеcтвеннoе пoлoжение pук челoвекa — oпущенные вниз. Ηo, кaк утвеpждaют физиoтеpaпевты, oчень пoлезнo в течение дня пoднимaть их ввеpх.
Βo-пеpвых, пpи пoднятых pукaх желудoчнo-кишечный тpaкт cтaнoвитcя менее извилиcтым, чтo cпocoбcтвует быcтpoму пpoхoждению пищи. Тaким oбpaзoм пpoиcхoдит пpoфилaктикa пpoцеccoв гниения и бpoжения, paзвития диcбaктеpиoзa.
Βo-втopых, пoднимaя pуки ввеpх, вы пpепятcтвуете их oтвиcaнию. Отвиcшие pу...
ok.ru

ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛЯХ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ
Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.
Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава:
Точка TW 15 (“божественное омоложение”). Симметричная точка, расположена примерно на 1 палец вниз от верхнего края плеч, в центре линии, идущей от бокового края плеча к основанию шеи...
vk.com

Ходите на фитнес? Похвально! Но, укрепляя мышцы тела, не забудьте об укреплении мышц глаз. И тогда до старости сможете видеть мир ясно!
Перед вами — комплекс утренней гимнастики для зрения, который каждому из нас, а в особенности тем, кто много времени посвящает компьютеру, телевизору и разным гаджетам, полезно делать ежедневно, а лучше дважды в день.
Слежка
Держа в вытянутой руке карандаш, в течение 1 минуты двигать его влево, вправо и вниз, при этом глаза должны след...
ok.ru

Почему нужно как можно чаще поднимать руки вверх?
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиoтерапевты, крайне полезно в течение дня поднимать их вверх!
Во-первых, при поднятых руках ЖКТ становится менее извилиcтым, что способствует быстрому пpoхождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития диcбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их обвисанию. Обвисшие руки деформирую...
ok.ru

10 упражнений, которые помогут сохранить зрение
1. Поморгайте часто в течение 2 минут — это упражнение нормализует
внутриглазное кровообращение.
2. Выполните круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это
активизирует кровообращение.
3. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии.
Проделайте то же самое в противоположном направлении.
4. Закройте глаза и расслабьтесь. Считается, что погружение в темноту
способствует выработке в светочувстви...
ok.ru

При проблемах с печенью и жёлчным пузырём
При проблемах с печенью и жёлчным пузырём, если Вам поставили диагноз – холецистит, попробуйте этот старинный знахарский рецепт.
Возьмите 1кг. вымытой неочищенной картошки, залейте её 6-ю литрами воды и варите под крышкой на слабом огне, чтобы еле булькало, в течение 4-х часов. Затем слегка посолите и, не сливая отвара, сделайте пюре, которое должно получиться очень жидким.
После этого кастрюлю отставьте на несколько часов, чтобы пюре осело вниз. Све
ok.ru

Лучшее время, чтобы сделать тест на кандиды - утром, как только вы проснулись и еще не чистили зубы, не ели и не пили. Наполните стакан с водой. Соберите слюну во рту и плюньте в стакан с водой. Наблюдайте, что происходит. Если слюна плавает на поверхности - это совершенно нормально. Подождите 15 минут. Если слюна все еще на поверхности воды, вы, вероятно, свободны от кандидоза . Если в течение этих 15 минут появляются тонкие струны, которые проходят вниз в воду, это говор...
informednews24.com

ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В ТЕЧЕНИИ ДВУХ НЕДЕЛЬ И ВЫ ЗАМЕТИТЕ, КАК ИСЧЕЗАЕТ ВАШ ЖИВОТИК Всё что вам понадобится это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч.
Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода.
Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2.
informednews24.com

ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В ТЕЧЕНИИ ДВУХ НЕДЕЛЬ И ВЫ ЗАМЕТИТЕ, КАК ИСЧЕЗАЕТ ВАШ ЖИВОТИК Всё что вам понадобится это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч.
Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода.
Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2.
ok.ru

Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Предлагаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз.
1. Поморгайте часто в течение 2 минут — это упражнение нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Выполните круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
3. Скосите глаза вправо, а...
ok.ru

Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Предлагаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз.
1. Поморгайте часто в течение 2 минут — это упражнение нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Выполните круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
3. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении
vk.com

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны леж...
ok.ru

ПОЛEЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерaпевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный трaкт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисaнию. Отвисшие руки деформир...
econet.ru

Эффект прохождение через двери: почему мы забываем, зачем пришли Экология сознания: Психология. В течение дня, внимание наше постоянно перемещается между уровнями — от наших целей и амбиций, к планам и стратегиям, и к самым нижним уровням - нашим конкретным действиям. Именно тот образ, которым наше внимание следует вверх и вниз по иерархии, и позволяет нам реализовывать сложные модели поведения, сшивая некий когерентный план во множестве различных моментов, мест и повторя...
ok.ru

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют ...
ok.ru

Узнайте зачем время от времени НЕОБХОДИМО поднимать руки вверх
4 полезные причины поднимать руки вверх
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
ok.ru

ЖИВОТИК ИСЧЕЗНЕТ!
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Всё что вам понадобится это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх...
ok.ru

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформир...
golbis.com
![Живот уйдет очень быстро. Все что нужно – встать возле стены Хотите красиво выглядеть в джинсах? Избавьтесь от толстого живота! Эти упражнения всего за 2 недели сожгут весь жир. Тренируйся не выходя из дома. Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена! 1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F494%2F6d%2F65c31faffd397352a3aa4704a34.jpg)
Живот уйдет очень быстро. Все что нужно – встать возле стены Хотите красиво выглядеть в джинсах? Избавьтесь от толстого живота! Эти упражнения всего за 2 недели сожгут весь жир. Тренируйся не выходя из дома. Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена! 1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии […]
ok.ru

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежат...
ok.ru

Узнайте зачем время от времени НЕОБХОДИМО поднимать руки вверх
4 полезные причины поднимать руки вверх
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
ok.ru

Узнайте зачем время от времени НЕОБХОДИМО поднимать руки вверх
4 полезные причины поднимать руки вверх
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
ok.ru

Узнайте зачем время от времени НЕОБХОДИМО поднимать руки вверх
4 полезные причины поднимать руки вверх
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
ok.ru

Джем из алычи
Ингредиенты:
1 кг алычи
3/4 стакана воды
Ингредиенты для сиропа:
1,2 кг сахара
400 мл воды
Рецепт приготовления джема из алычи:
Джем варят без косточек. Подготовленные плоды алычи проваривают в течение 10-15 минут с водой, затем добавляют сахарный сироп и уваривают до готовности при постоянном помешивании. Горячий джем разливают в подогретые банки, закатывают и охлаждают на воздухе, перевернув их горлышком вниз.
Приятного аппетита!
ok.ru

Узнайте зачем время от времени НЕОБХОДИМО поднимать руки вверх
4 полезные причины поднимать руки вверх
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
ok.ru

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии
yandex.ru

«Сегодня сверхлегкие самолеты дают возможность оценить его великолепие с высоты птичьего полета. Полет длится от 15 минут (осмотр водопада Виктория и реки Замбези) до 30 минут (дополнительный осмотр ущелья вниз по течению реки или Национального парка Моси-оа-Tyня вверх по течению реки). » — карточка пользователя tania.45 в Яндекс.Коллекциях
ok.ru

Почему растет живот
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Всё что вам понадобится это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
ok.ru

Узнайте зачем время от времени НЕОБХОДИМО поднимать руки вверх
4 полезные причины поднимать руки вверх
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
ok.ru

ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ?
Совет от Александра Белова — международного тренера и духовного наставника.
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. ...
ok.ru

Узнайте зачем время от времени НЕОБХОДИМО поднимать руки вверх
4 полезные причины поднимать руки вверх
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.