Жарим вкусную скумбрию 
Ингредиенты:

скумбрия – 1 шт;
репчатый лук – 1 шт;
морковь – 1 шт;
соль;
приправа для рыбы;
растительное масло;
мука – 100 гр;
томатная паста – 1 чайн.л.;
вода – ½ стакана.

Время: 40 минут.
Калорий…