Соус для мясных и овощных блюд Ни одно мясное блюдо не обходится без соуса. Этот рецепт прост в приготовлении и очень низкокалорийный, в отличии от других соусов. Если вы следите за фигурой или вы придерживаетесь правильному питанию, тогда этот рецепт специально для вас. Ингредиенты: 1. Йогурт - 200 мл. (натуральный, без добавок).