

ok.ru
03.12.2018, 14:22:22
Сочная куриная грудка на 100грамм - 127.38 ккалБ/Ж/У - 19/4.85/0.54 Ингредиенты: - 2 половинки куриного филе - 120 гр сыра (брала Фету) - зелень - 1 помидор - специи (у меня карри, перец, чесночный порошок) - соль Приготовление: Куриное филе разрезаем вдоль (не до конца), солим, перчим, добавляем специи. Сыр разминаем вилкой, добавляем нарубленную зелень, нарезанный помидор. Перемешиваем. Эту массу выкладываем на половинку филе, накрываем второй половинкой и заворачива...
Сочная куриная грудка
на 100грамм - 127.38 ккалБ/Ж/У - 19/4.85/0.54
Ингредиенты:
- 2 половинки куриного филе
- 120 гр сыра (брала Фету)
- зелень
- 1 помидор
- специи (у меня карри, перец, чесночный порошок)
- соль
Приготовление:
Куриное филе разрезаем вдоль (не до конца), солим, перчим, добавляем специи.
Сыр разминаем вилкой, добавляем нарубленную зелень, нарезанный помидор. Перемешиваем.
Эту массу выкладываем на половинку филе, накрываем второй половинкой и заворачива...